Finalmente arramjei um tempinho pra vir aqui no meu cantinho! Duas semanas de sumiço é o fim da picada, né não? Mas com o trabalho de "corno" que eu tenho, não deu mesmo. Haja papel, processos e despachos pra fazer (claro que não é o de macumba, é lógico!). Mas esses 10 dias foram realmente intensos e não pude nem pensar em postar coisa alguma. De resto, tudo tranquilo: os treinos continuam leves e aos pouquinhos, vão ficando mais puxados. Ainda estou num microciclo regenerativo pós-maratona, mas já tenho nova meta: infelizmente, vou ter que correr a Meia-Maratona Internacional do Rio, aquela prova da Rede Globo que começa no horário cretino de 09h30 da manhã, em pleno setembro e que nós, relés mortais, terminamos sempre perto do meio-dia com aquela "lua" na moleira. Ano passado foi a minha primeira vez e, graças a minha treinadora que me encontrou no quilômetro 18 e serviu de "coelho" pra mim até o final, pude terminar a prova abaixo de 2 horas mais uma vez, com o tempo de 1h58m. Terminei hipoglicêmico e jurei a mim mesmo que não faria a sandice de participar daquela prova de novo. Mas vocês sabem como nós corrdores somos. A "fome" de correr e o tesão de auto-superação sempre fala mais alto. E aí...

A natação também está muito legal. Ontem, a meta era de fazer 1.200 metros, alternando os quatro estilos. Fiquei devendo uma série, mas já estou fazendo mais dos que os costumeiros 900m. Haja fôlego. Tenho que voltar correndo pra musculação o mais rápido possível, ainda mais agora que já estou ok da calcificação no joelho. Quero estar na ponta dos cascos para as maratonas de 2010.

  ... E antes de ir pra casa da minha irmã, onde baterei ponto diariamente por duas semanas pra limpar cocô de cachorro, já que ela está de buzunfa em Fortaleza, segue a dica do finde com Jean Charles. Excelente! Fui!!!!!